你们睡觉都是垫着枕头的么？

一般正常情况下，睡觉时都是垫着枕头的，这没有问题。至于睡熟以后的事那就不知道了。古人有高枕无忧的说法，那是误导。什么事都是有个度。事实是睡高枕十个有九个打呼噜。既影响自己的睡眠质量，也打扰别人。不可不知。谢谢。

这个问题应该好回答，绝大多数的人，睡觉前都要将枕头放好，睡觉时头会枕在枕头上，无论是侧躺还是平躺，入睡前头一般是不会离开枕头的。至于睡着以后枕头会不会跟着头走，还枕不枕枕头，那就要看一个人睡觉时的安分程度了，总体来说99%的人睡觉还是离不开枕头的。

睡觉了枕头是必须的，但是垫？我们都是说枕啊！

睡觉垫枕头有利睡眠

从小睡觉就垫枕头，一直到现在用枕头。除非上小学时，在学校课桌或椅子上午睡，或者外出坐火车硬坐，靠后背或扒在小桌上迷糊一会。躺在床上，垫枕头，使头部稍高些，头部与背部不致间距大，头部"发空"，头部舒服，得到充分休息。如果不垫枕头，头"各的哼"，头感到累，没得到好好休息。以前流行"高枕无忧"是不科学的，枕头垫的高度要适当。

睡好觉，要选好枕头。一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，有的人患上失眠症，彻夜难眠，原因很多，枕头选的不当也是一种原因。垫适当的枕头，有利于促进睡眠。

枕头要枕着舒适、卫生丶透气，利于睡眠为准。现在的枕头五花八门，装的什么料都有。乔麦皮，辣木，乳胶，喝过的茶叶凉干，凉干的橘子皮等，都是优质的枕芯。枕头要定期凉晒，不然螨虫泛滥，引发疾病，影响健康。

我刚好属于另类的那种[捂脸]，我睡觉不垫枕头，我的头太扁了，脖子不是很长那种，垫上枕头很不舒服，直接仰睡是很舒服的，不过，侧睡就得垫上了，因为侧睡肩膀跟头部高度毕竟差距大。出门在外跟姐妹们睡的话她们最喜欢的是因为我不抢枕头，乖乖的仰睡到天亮[大笑][大笑][大笑]

天作被地作炕，枕着砖头睡天亮。

提问的人本意不是你睡觉时是不是枕枕头，而是垫枕,头，那就有问题了他可能睡觉时给老婆垫过枕头吧,他问大家是在公开自己的这个秘密，太黄了点，小心扫黄扫到你，

睡觉时枕头应该可以让颈椎保持良好的曲度以及支撑着颈肩部的软组织，尽量减轻关节压力。

是的，孩子的脊椎较软可以不枕枕头，但成人还是枕枕头对于颈椎是有好处的，可根据自己舒服程度选择不同高度软硬适中的枕头。

只要觉得爽，什么都可以垫！不过我喜欢站着睡，这样比较省力！

这个问题，问的我都不知道该如何回答你了，我想在中国应该有百分之九十九的人睡觉都垫着枕头吧，至于具体垫着什么样的枕头我就不知道了

也可以枕着衣服