什么样的辅食能够给宝宝补充营养？

宝宝一般从4个月左右就可以添加辅食来补充母乳以外的营养，什么样的辅食能够给宝宝补充营养呢？

第一：宝宝刚刚开始添加辅食首选是米粉或米乳，含有丰富的铁，能补充宝宝身体所需要的铁元素。

第二：6个月以上的宝宝平时辅食吃米粉外，也可以给宝宝吃鸡蛋羹、菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等，一定要把食物捣成泥，有助于宝宝消化，刚开始要少喂，不然宝宝会消化不良，出现肚子胀气拉肚子等。

第三：8个月以上的宝宝可以吃肉粥，蔬菜粥，细面条，南瓜粥，鱼肉粥，这时宝宝辅食可以更丰富一些，但是也要少量的喂，避免出现宝宝积食和消化不良。

第四：宝宝10到12个月消化功能更强一些，小混沌，宝宝水饺，面条，米粥，都可以适量的吃，要控制量不要喂的过多，避免宝宝积食。

一般宝宝到十四个月以后就可以正常的饮食了，但是食物要软，面条、馒头、各种粥，水饺、蛋羹、拌汤、都可以吃，营养要均衡，荤素搭配，避免宝宝出现挑食。

谢谢邀请！

宝宝添加辅食是很多妈妈想要了解的，今天，给大家说说宝宝添加辅食的那些事儿。

宝宝0-6个月，主要为母乳喂养，母乳是6个月内婴儿最理想的天然食品。从6个月开始添加辅食。

宝宝添加辅食，是在母乳的基础上，应逐步、小心的为婴儿添加辅食食品，以补充其营养需求，母乳以外的食物，包括不同的食物性状，接受咀嚼和吞咽的训练等。

辅食的添加，食物的选择、性状、数量是根据不同月龄决定的。比如:果汁、菜汁、米粉、果泥、菜泥等糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物。

添加辅食的顺序为:

首先是谷类食物: 比如婴儿营养米粉

其次是添加蔬菜汁、蔬菜泥、蔬果汁、水果泥、

再到动物性食物、比如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥(松)等。建议动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋、肉末。

辅食添加要遵循的原则是:

每次添加一种新的食物，要由少到多，由稀到稠、循序渐进，逐渐添加种类，可由泥状的食物逐渐向固体食物过渡。一般7-9个月可由泥状的食物(以上所说)像可咀嚼的食物过渡(比如，烂面、碎菜、全蛋、肉末)。10-12个月可以过渡到吃固体食物为主的辅食。

好了，宝宝的辅食添加也样食物多样化，按照以上年龄和食物选择给予营养的补充。

希望我的回答能够帮助到您！祝您生活快乐！

宝宝一般从4个月左右就可以添加辅食来补充母乳以外的营养，什么样的辅食能够给宝宝补充营养呢？

第一：宝宝刚刚开始添加辅食首选是米粉或米乳，含有丰富的铁，能补充宝宝身体所需要的铁元素。

第二：6个月以上的宝宝平时辅食吃米粉外，也可以给宝宝吃鸡蛋羹、菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等，一定要把食物捣成泥，有助于宝宝消化，刚开始要少喂，不然宝宝会消化不良，出现肚子胀气拉肚子等。

第三：8个月以上的宝宝可以吃肉粥，蔬菜粥，细面条，南瓜粥，鱼肉粥，这时宝宝辅食可以更丰富一些，但是也要少量的喂，避免出现宝宝积食和消化不良。

第四：宝宝10到12个月消化功能更强一些，小混沌，宝宝水饺，面条，米粥，都可以适量的吃，要控制量不要喂的过多，避免宝宝积食。

一般宝宝到十四个月以后就可以正常的饮食了，但是食物要软，面条、馒头、各种粥，水饺、蛋羹、拌汤、都可以吃，营养要均衡，荤素搭配，避免宝宝出现挑食。

宝宝在4-6个月就可以开始添加辅食。

首先考虑的是宝宝是否能接受添加的辅食，能否消化吸收。一般来说宝宝添加辅食先加米粉。

然后再考虑添加的辅食的成份。一般考虑的是母乳含铁量较低。所以添加带铁元素的米粉。

之后，宝宝接受一样辅食再添加另一种，直至食物多样话。

给宝宝添加辅食，我家是6个月开始添加的

宝宝6个月的时候，我就各种网上搜，大多数的宝妈都建议自己做米粉，说买的米粉有添加剂这个那个的，所以我就自己买了磨粉器，但是买到家发现并不是那回事，首先米是要先炒熟的，这个我们自己就掌握不好火候，其次咱们自己做的会有细菌，所以不建议自己做米粉，买现成的就可以了，我给我儿子吃的是嘉宝和地球最好，其他的牌子也买过，但是他不爱吃

然后宝宝添加辅食了就可以给宝宝添加核桃油

野生有机核桃油

有效补充dha ，脑黄金，让宝宝聪明起来

含维生素a,d ，促进宝宝钙吸收，促进宝宝骨骼牙齿的发育

含有亚麻酸，亚油酸，促进宝宝肠道吸收，宝宝不挑食

我当时是冒懵给孩子买的，但是没有一直坚持吃，6个月添加的吃到一岁半就停了，我也是最近知道核桃油有这么多的好处，0--6的宝宝都可以添加，打算再给我家孩子加回来吃到6岁，DHA 我们也一直吃，不知道我儿子的说话早和逻辑表达清楚跟这个有没有关系，还是我的基因强大哈哈

7个多月后我就开始给他加水果泥和蔬菜汁了，买的九阳搅拌机花了199元，可以榨汁和绞肉馅，水果泥每次给他吃的特别少，蔬菜汁做完了放在他的小锅里烧开，然后加一点点放在米粉里，我一般给他弄菠菜汁，后期我就把菠菜用水焯熟，然后捞出来加入热水榨汁，就可以直接冲米粉了，米粉里可以加点牛油果，特别香

8个月开始我给我家孩子加了颗粒面，煮的时间长，软烂一点，好了加点核桃油

8个月后期到1岁我就给他加了小面条小面片小蝴蝶面，有时加蔬菜碎，核桃油

1岁之后给他添加的猪肝粒，呼好的，没有盐，他特别爱吃，把他放在餐椅上就自己吃，还有各种粥，小米粥，蔬菜粥，这时他的辅食里我还加了芝麻盐和儿童酱油，辅食都是蒸煮为主，没有煎炸炒的，因为宝宝小，消化系统还没有发育完善，零食可以添加一些小奶豆小溶豆之类的

18个月开始我儿子就得了过敏性荨麻疹，所以不能吃乳制品等很多东西，到2岁左右才好，所以这半年期间他是不能喝奶粉的，所以我给他做的辅食的种类比较多，并且也开始加了软烂米饭，菜还是以蒸煮为主，但是偶尔加了炒菜，因为不喝奶了。吃饭是他每天必备，所以他会觉得辅食单一，小饺子，小馄饨他都特别喜欢吃

2岁之后，由于那半年生病不能喝奶，所以他病好了以后他就自己戒奶了，说什么都不喝奶粉了，然后每天3顿饭，两次水果和零食，每次都不给他吃太多，还是以软烂为主，低盐低油

现在34个月了，差不多和我们吃的一样了，但是我们还是做的细碎一些，软烂一些，跟他一起吃，因为分开做真的是太费事了，没有精力也没有时间哈哈，怎么方便怎么来

以上是我带我儿子的经验，供你参考

谢谢邀请～什么样的辅食能够给宝宝补充营养？宝宝从4-6个月的时候就可以添加辅食了，因为只喝奶已经满足不了宝宝对于营养的需要，尤其是铁，所以添加辅食的第一样食物就是含铁的食物，比如含铁的米粉，肉泥等等，以满足婴儿对于铁的需要，逐渐的再增加其他的食物，丰富营养。

宝宝的辅食，不能一下增加很多的食物，需要配合奶一起吃，逐渐的一样的一样的添加，避免宝宝出现过敏的问题，并且能够及时的找到过敏原，及时停止食物，等到宝宝更大一些，可以再进行尝试的喂养。那么在添加辅食中， 从泥糊状的食物，逐渐过渡的半固体以及固体的食物，如一些烂面／碎菜／肉末／水果粒等，慢慢降食物增加的丰富。

在添加辅食期间，依旧需要每天充足的奶来作为食物的搭配，因为奶中富含丰富的钙以及宝宝生长发育所需要的营养。顺应喂养，让宝宝保持一个愉悦的心情进餐，不强迫，不控制，让宝宝自主选择，规定时间进餐，其实宝宝的营养就充足了，经常检测宝宝的发育情况，及时调整饮食即可，最重要添加辅食的时候不要让宝宝有不愉快的经历，影响辅食的添加就好。

感谢邀请，我认为事物都是有营养的，要从好消化易吸收的食材开始满满添加辅食。

我的方法是，妈妈们可以在宝宝在4-6个月期间考虑添加辅食了，添加辅食一定要注意食物味道的先后顺序。

首先，添加米粉，比较好吸收和消化，观察宝宝对辅食的接受程度，可以接受，就有规律的喂食，持续半个月.

半个月后，可以加一些其他味道的食物，但一定不能是水果，因为水果酸甜可口，宝宝适应了就会拒接其他的味道，比如不好吃的蔬菜，所以半个月到一个月后，可以考虑吧加菠菜、牛油果、胡萝卜、南瓜、土豆等这类口味奇怪的蔬菜，注意此时宝宝的食物是不能加盐的，还要注意，一般适应期3天左右，宝宝适应了一种蔬菜的味道在增加一个另一个蔬菜，一般刚开始加辅食都要观察宝宝是否会过敏或有不良反应，如有问题就要及时停止。

最后再加味道比较丰富的水果。一般11、12个月可以加蛋黄，从1/4开始加，可以拌在米粥里一起喂，这个时期，米粥也可以自己熬，做些蔬菜粥，可以多变化着做

给宝宝加辅食，也是要有计划，有规则的添加，不要想到什么给什么，因为宝宝的味蕾很敏感一旦先碰到味道味道丰富的食物，他就会拒接一起不好的味道，会导致以后挑食。

感谢邀请，很高兴回答这个问题。

1、宝宝增加辅食是从六个开始。

2、宝宝刚开始增加辅食先吃米粉，随着月份增大，可以吃一些稀饭、香蕉等。

3、宝宝在大些，可以吃一些蔬菜。面条等。

总之，随着宝宝的长大和适应情况逐步增加。切不了着急。

喜欢宝宝教育、智力发展等关于育儿知识的。可以关注我。

每种食物所含的营养成分都有丰富和缺乏之分，没有一种食材能够全面包含人体所需的所有营养，即使是婴幼儿最好的食物——母乳，也有它所缺乏的营养元素，比如铁，所以其实宝宝前期主要是靠孕期所储备的铁来维持，到了4-6个月后要特别注意铁的添加。

宝宝辅食初期的辅食添加主要是让宝宝适应各种食物，营养主要还是来自奶，后期就需要注意饮食的均衡多样，注意搭配了，没有最好的食物，只有更好的搭配。

下面给到一些辅食添加建议：

1、辅食的引入建议从强化铁的米粉开始，一开始只吃单纯的米糊，少量开始，比如慢慢从5克加到10克，建议米粉先至少吃3天观察宝宝适应性，再添加其他食物。

2、其他食物的添加要一样一样的添加，每一种食物添加3-5天，观察，确定宝宝没有过敏反应再添加别的食物，已确定不过敏的食物慢慢的可以一起加入，丰富食物种类，最后最优的辅食方案是：高铁米粉+肉泥+蔬果泥。

3、食物性状应符合宝宝的咀嚼能力：食物应由细到粗、由稀到稠，比如最开始应该是稀滑的糊状，再到泥蓉状，再到稠糊、有颗粒泥蓉状，再到稍大的颗粒状，然后软饭、烂面等，这样慢慢过渡。

4、辅食不能喧宾夺主，1岁以内每天奶量不少于600ml，1岁半以内奶仍然是主食。

5、一岁以内食物应无盐、少糖、少油；不喝蜂蜜、糖水，蔬果汁少吃或者不吃。

如果还有疑问可以发私信给我，关注“营养师妈妈蓝弧”还可查看更多育儿干货哦。

富含钙的食物：牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。

1.孩子到了添加辅食的年龄以后，可以先给孩子添加富含铁的米粉，在孩子接受米粉以后，可以给孩子添加青菜（直接滚水烫后切碎加入木粉中）。每添加一样，可以观察三天是否过敏，一样一样的添加。

2.当孩子满7个月的时候，可以适当的添加肉泥，如:猪肉，牛肉，鸡胸肉，羊肉泥等，可以避免孩子因为缺铁而出现贫血。

3.随着孩子逐渐适应了辅食，可以由单一到多样混合添加，1岁以内最好不要加糖，盐，蜂蜜等。1岁内的宝宝还是以母乳或者奶粉为主，辅食为辅。蔬菜水果，肉类，鱼类合理添加，保证营养均衡，一般不会缺什么。添加辅食要有耐心，多试几次。

添加辅食要慢慢来，按照一定的顺序来。

六个月最开始添加含铁米粉，然后可以考虑添加蛋黄，然后再添加各种蔬菜泥和果泥。

一次只能添加一种，确定孩子不过敏再添加另外一种。这样即使孩子过敏也方便查找过敏源。

唠叨一句为何添加米粉后要给孩子吃蛋黄。孩子六七个月左右要打预防针，医生会问是否给孩子吃过蛋黄。如果孩子蛋黄过敏，医生可能不给接种。

微博大V陶医生提过接种疫苗跟蛋黄过敏没有什么关系，可是下面的医生就是坚定执行过敏不接种的原则。

各种碎菜末、肉末、鱼肉、虾肉等，肝泥、水果泥、蔬菜泥等等都可以吃了，宝妈要经常变换饮食，让宝宝什么都吃，宝宝就会营养全面的。

可以试试纽萃特小蓝罐，宝宝到六个月就能添加辅食了，小蓝罐可以加在辅食里面，给宝宝吃。

你可以看看纽萃特婴幼儿营养小蓝罐，这是采用先进的宇航冻干技术，保留原食材95%以上的营养不流失，天然的更健康，均衡营养，让宝宝爱上吃饭哈

刚开始：米粉 从稀到稠，搭配各种蔬菜泥，水果泥。鳕鱼，鸡肉，牛肉，香蕉，牛油果，花牛，西兰花，芥蓝。这些都是辅食书里推荐的。

蛋黄 四分之一开始加

再后来：面条，银鳕鱼等深海鱼，肉丸子，馒头，粥

每个孩子胃口不一样，添加时间耶不要太刻意。总之 多尝试，看孩子接受情况。

我给宝宝用的是纽萃特营养辅食，我家宝宝最爱吃营养细面搭配营养小蓝罐，我查过的，钙铁锌的含量都达到国家标准，可以放心哈

孩子是现在每个家长的心头肉，家长都非常紧张，想要孩子最好的，总是会有这样担心那样担心。什么样的辅食能给宝宝全面补充营养，针对这个问题，说实话，我无法直接说出哪一样食物。

全面补充营养，应该要全面摄取各种食物，才能有效获取，这里不知道你家宝宝目前是多大了，我根据我家宝宝添加辅食的情况，给予一些建议，

我宝宝从5个半月开始，尝试的添加迷糊（购买的米粉，含有高铁），6个月开始正式添加辅食。

从：迷糊（各种味道：胡萝卜、苹果香蕉、燕麦等轮流添加），到自己制作的各种果泥：苹果泥，香蕉泥，这两种最多，价格实惠营养丰富，也有梨、樱桃、草莓，我家女儿都喜欢，到后面添加蛋黄，肉泥（鸡肉、猪肉、牛肉、鱼、虾、猪肝等）基本都有涉及，这些加在迷糊里面，大米、小米粥、面条（里面添加蔬菜：小白菜、山药、胡萝卜、南瓜、冬瓜、菠菜、洋葱等，同时前面说的肉泥），做到荤素搭配，轮番去给孩子尝试不一样的食物，补充不一样营养元素，才能做到全面的营养。

作为宝妈，最重要的还是用心做出适合孩子、孩子喜欢的辅食哦~

海鲜肉酱之类的，海鲜里含大量的脑黄金DHA。

营养无好坏，均衡最重要。给宝宝做辅食，结合宝宝月龄，消化能力，吸收能力，循序渐进的一步一步，从易消化易吸收开始，加工精工细作，不超量不增加宝宝胃肠道负担。米粉开始，鸡蛋，肝，菠菜，粥，胡萝卜，虾，鱼等，由少到多。全面补给辅食。均衡摄入。每日摄入量根据幼儿膳食宝塔指南操作。

我有整理关于孩子不同月龄辅食添加的内容，不同的月龄不同的添加内容，具体的做法不同的都有，一起交流，vx396388852

实用！最全婴儿辅食添加时间、顺序、种类、注意事项！一篇全搞定！

如果是母乳喂养，高铁米粉就很好。如果是牛奶喂养，普通国内米粉就可以。希望能帮到你

辅食不是哪种好，而是给宝宝吃辅食是要按宝宝的年龄区分的，比如刚开始添加辅食的宝宝要先吃强铁化米粉，因为宝宝六个月后身体中的铁营养元素已经基本消耗殆尽了给宝宝吃强铁化米粉，可以帮助宝宝补充铁元素预防宝宝出现缺铁性贫血的症状。

给宝宝吃辅食期间要注意观察，宝宝是否有出现不良反应，通常添加一种食物，要观察三到五天左右，如果没有出现不良反应就可以继续添加新的辅食。

由于宝宝的消化能力还比较弱，所以刚开始给宝宝添加辅食的时候，一定要遵循由少到多，有一种到多种，由稀到稠的顺序添加。

给婴儿添加的辅食应该按照“淀粉——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。添加的量应该从少渐多，因为婴儿适应需要一个过程。而且必须是以先液体到泥糊再到固体的顺序添加！最终总结就是，从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，少盐不甜，忌油腻。

比较适合婴儿的食物品种：米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆以及含铁的米糊等。

具体的我们可以做一些比如，大骨汤红枣粥、牛奶粥、胡萝卜鸡肉泥、水果藕粉、葡萄汁等。

其实我个人觉得宝宝吃什么怎样添加辅食，添加什么种类，还是要根据宝宝自己的情况，我家宝贝现在六个月，从四个月开始就表现出想吃食物的欲望，我一直坚持说到六个月再吃，但是其实坚持不到五个月的时候我就给她做了尝试，买了亨氏米粉，刚开始添加半勺，结果她并没有什么反应，大便正常，反而更加想吃辅食，从那之后就慢慢的添加。菜泥，蛋黄，肉泥，现在可以吃面条，混沌，饼干等。只不过要注意不要给宝宝吃咸的，辣的，甜的，不好消化的。

我推荐你试试纽萃特婴幼儿营养辅食，有营养细面，有机米粉，还有营养小蓝罐，无论从口感还是营养价值上都可以信赖哦

初为人母很多妈妈都比较关心的宝宝的饮食健康，当然也包括宝宝的辅食选择，那么宝宝到底应该从什么时候开始添加辅食？还有宝宝为什么要添加辅食？辅食到底需要什么营养，对宝宝的生长发育有什么帮助？相信很多妈妈并不太清楚。很多妈妈并不知道宝宝应该多大开始食用辅食，这里建议宝宝从满6个月的时候就开始添加辅食，所谓的满6个月，不是说6个月开始的第一天其实是宝宝满7个月开始，也就是宝宝出生180天之后，可以开始添加。在满6个月之前的时间都建议宝宝纯母乳喂养。母乳不仅仅是满足了宝宝的营养需求，也能够满足他的心理需求，而且对宝宝的大脑发育，心理以及认知和行为能力的发展都有很大的帮助。其次就是添加辅食，首选富含铁的食物，宝宝添加辅食先从铁强化的米粉开始，包括谷物类、动物性食物、蔬菜和水果。这里特别提醒各，配方奶不是辅食中的一种。宝宝的成长速度很快，身体需要的营养元素也很多，全面均衡的营养补充，不仅可以帮助宝宝健康成长还能有效的提高宝宝身体抵抗力，促进机体发育。

辅食我推荐你买纽萃特有机米粉，它致力于婴幼儿营养前置管理，获得了国家有机米粉认证，能给宝宝补充足够的营养。

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多大宝宝？辅食初期，添加米粉最好，适应后再试着添加蛋黄之类。辅食泥状，六个月辅食糊状。辅食不是为了让孩子吃饱的，是锻炼孩子吞咽咀嚼的能力的。咀嚼的同时可以促进大脑发育。辅食量初期不能太多，太杂。还是以奶粉或母乳为主。

各种碎菜末、肉末、鱼肉、虾肉等，肝泥、水果泥、蔬菜泥等等都可以吃了，宝妈要经常变换饮食，让宝宝什么都吃，宝宝就会营养全面的。

添加一些米粉或者是一些，或者是鸡蛋羹啊，蔬菜泥和苹果泥之类的东西可能会比较好吧

宝宝断奶后就不断给宝宝补充营养，乳贴蛋白可以提高抵抗力，我家孩子抵抗力一直就很差，给她喝了很多种乳贴蛋白，但是效果不是很好，朋友给我介绍了迈康立黑金罐接骨木莓，让我试一下，听说效果还不错，评价也很好，想试一下

含铁米粉，辅食多样化！

道拓体检网友情提醒：满6月龄后的宝宝可吃辅食，由于每个宝宝发育情况不同，家长可咨询医生或营养师后再添加，但不能早于4个月。

在添加辅食过程中，应把握成长多维期（6-24月龄），遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的辅食添加原则，先给宝宝尝试富含铁的婴儿米粉，然后逐步往米粉里添加果蔬泥、鱼肉泥等，做到食材种类丰富，营养均衡搭配。

刚开始吃辅食，给买那种专门的宝宝米粉就可以了，市面上有很多的品牌可以选择，我当时是在国际妈咪这个母婴APP上买的喜宝，纯大米米粉，宝宝吃着还不错，你也可以先试试，这个都是相对比较好消化的，而且营养也丰富，能补充宝宝的需求

所谓的全面补充营养是一个错误的理念，现在的孩子不存在缺乏营养的问题，除非您生活在偏远山区，有上顿没下顿吃不上饭。大人和孩子正常吃，稍微多点只会营养过剩。现在宝宝通常会出现缺铁的情况，按时吃铁剂和D3其实就可以了。其它的缺什么补什么就行，自于说营养，均衡即可，有菜有肉有水果就行。别弄的跟大人似的没事炖只鸡啥的，那大可不必，吃了反而对宝宝不好。添加辅食除了是月份到了要添加外，更重要的是培养孩子的动手动嘴能力，培养宝贝对吃饭的乐趣，刚开始多做手指食物，小面饼等等，这个就看家里人的心思了。培养出来以后他自己能够吃饭对大人是一个解脱。也是对宝宝本身的发育和成长有非常大的帮助。

辅食也要注意多样一些 谷物米粉、水果、菜泥等 保证营养均衡