备孕一年多了还没怀孕是怎么回事？

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能你解答这个问题。

在规律性生活的前提下，备孕一年还没有怀孕需要进行不孕症的检查。不孕症的检查，包括女性内分泌的检查，排卵监测，输卵管造影，男方精液常规的检查。

希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答。

建议去医院做一个系统检查（正规医院），男女双方都建议查一下，自己平时月经正常吗？网上有很多测排卵的试纸，测卵期很方便，小便即可，排卵期安排同房几率大！医院有可能安排激素六项，看看内分泌有没有问题，我有几个不爱怀孕的朋友都是卵巢多囊综合症，就是卵泡长不大，不排卵，这个吃药，中药，然后吃黄体酮，打促排针，监测卵泡，我姐姐半年不来月经，这么治疗，二胎都生了

感谢邀请回答“备孕一年多了还没怀孕是怎么回事？”的问题

备孕一年多了还没怀孕是怎么回事？

一、心理因素

心理因素是导致夫妇不孕的一个重要原因。

专家建议

要想成功怀孕，第一件要做的事情就是调整好自己的心态，放松心情，不要为一时的不孕而心烦;当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时，要及时求助于正规医院的心理科医生。

此外，也不可忽视家人的作用。家人一定要尊重他们、关心他们，不宜议论有关不孕的话题，更不能有意无意地埋怨、斥责和挖苦他们。

怀孕是夫妻双方共同的责任与义务，因此，当备孕半年了没有怀孕，就要从两者自身来找原因，接下来就跟着专家来找找女性、男性身上有可能导致不孕不育的原因。

二、女性患有不孕不育

当一个女性不孕不育的话，即便备孕多时也是很难怀孕的。通常情况下，如果备孕女性备孕半年还没有怀孕的话就应该去医院进行检查。除此以外，专家建议女性要想尽快怀孕还应该从以下几个方面努力。

如果一直没有怀上的话，建议您去检查胰腺癌身体，有可能是您的身体出现了问题，如果患上了不孕不育的话，您怎么备孕也是怀不上的。

1、保持良好心态，顺其自然

怀孕生子本身就是一件顺应自然的事，很多备孕的女性却总是疑神疑鬼，认为自己是不是身体出了问题，是不是老公有问题，又或者是吃了什么不利于怀孕的食物。

所以呢，在备孕的时候，心情一定要好，而且不能让自己有太大的压力，怀上怀上，没怀上也不能着急，如果您太紧张的话，是非常不容易怀上的，所以专家建议，这个时间段一定要彻底放松自己的身体。

女性要想顺利怀孕，一定要调整好心态，紧张、心急都是不行的，要放松心态，顺其自然即可。

2、定期到医院检查多囊卵巢

专家称，很多女性不孕不育都是多囊卵巢在作祟。当女性患有了多囊卵巢综合征后,会引起女性出现排卵障碍,这是因为女性在患病后,卵泡壁会增厚且密集,这在造成卵子在发育成熟后,无法突破卵泡,从而会造成排卵障碍的出现.这也引起女性不孕症的出现。

因此，为了确保女性排卵正常，建议女性到医院定期检查，以排除这种可能性。另外，怀孕需要一个好的身体，因此备孕女性一定要坚持正常饮食、多运动、保持好心情。

三、男性患有不孕不育

备孕半年了没有怀孕，有的时候也不仅仅是女性的问题，也有可能是丈夫的问题。因此，男性应该到专业的男科医院做检查，看看自己的精子是否正常，检查自己是否出现少精症或者弱精症等问题。

如果出现了这种情况，那么男性就应该加强身体锻炼，养成健康的生活方式，以改善精子的质量。

所以，综合以上专家分析的备孕半年了没怀上怎么回事的相关原因，如果你们出现了不孕不育的症状，不妨就从心理因素、夫妻双方的身体状况出发，找准原因，再加上锻炼身体，配合合理的饮食。相信，在医生的指导下，想备孕成功的家庭都会成功的。

备孕半年都没怀上怎么办

1.心态!保持良好心态，顺其自然

怀孕生子本身是一件顺应自然的事有就要，很多备孕的女性总是疑神疑鬼，当初怀老大那么容易，想再要一个咋就这么难。

难道输卵管堵了?老公精子有问题了……无形中给双方造成很大压力。

还有的女性或者家庭对二胎的性别有很大倾向性，虽说重男轻女的观念很少了，但想凑个“好”成了很多人的愿望，可性别不是个人能左右的，这个压力要不得!

一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。

2.适当补充叶酸

很多备孕二胎的妈妈都已是高龄女性，叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，对预防妊娠期高血压也有益处。要一直补充道怀孕后的12周为止，切记需要适量而止。

3.控制好体重

生完孩子大多妈妈的身材都会发生变形，肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。建议，先减肥后怀孕，“管住嘴、迈开腿”科学的减肥。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

用BMI这个公式算一下，成人的BMI数值：过轻：低于18.5。正常：18.5-24.99。过重：25-28。肥胖：28-32。非常肥胖：高于32。

备孕二胎的妈妈要控制住自己的体重，维持在正常的体重就可以了。

4.到正规医院做检查

一般引起女性不孕的原因主要是有输卵管的堵塞，卵巢无法正常排卵，女性性激素紊乱，妇科炎症等都会对生育有影响的。建议到正规的医院做检查。

备孕注意事项

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

结语：看似怀孕是一件非常简单的事情，但是对于有的夫妻来说却是一件非常难的事情，有的人会出现备孕半年了没怀上的现象，结果压力越来越大，这样更不利于怀孕的，所以想要怀孕，一定保证自己的身体没问题，其次及时心情要放松。

最好去医院检查下生殖方面的情况，针对性的调理，在备孕。如果年龄偏大建议直接试管会更好。我姐就是38岁备孕2胎一直没有怀上，调理了1年多卵子越来越少后来去孕宝做了GL试管生了个儿子。多少对女性来说是不公平的。所以女性超过35岁备孕一直怀不上最好就别再拖了。

当你下定决心备孕的时候，你想着怎么可以快点怀上。

补充叶酸，计算月经排卵时间，测量体温，算准时间定时闹钟啪啪啪……总觉得别人很容易就怀上了，而自己总是很难到底是怎么回事？

了解平均备孕时间

据数据统计，一般的备孕时间为3个月经周期，即三个月。这个时间会随着年龄增长、身患疾病和不良生活习惯会延长备孕时间。

了解自己的受孕生育能力

看别人都很容易怀上的样子，就总说无需查生育能力。不要等到备孕了一年还没怀上才去检查身子。

做好接受新生命来临之前，应做必须的产前检查，以免失去宝贵的年轻时间。

重点来了：如何增加怀孕的几率？

大家都可以承认：理智地“定时啪啪啪”是十分无趣，抹杀性欲的，像一份工作，一个任务。更别说到时间了也不一定总能空出时间来“完成任务”。

所以当你焦急地想“加速怀孕”的时候，以下几项是相关温馨提示：

1.知道自己的排卵时间：卵巢排卵的时候是最容易受孕的时候，一般在月经干净后第10天左右。现在有很多APP有专门通过记录月经周期以计算排卵期的；

2.在排卵期前啪啪啪：不是让你定时在排卵期那天啪啪啪，而是知道自己的排卵期后，在排卵前2-3天暗示下伴侣。最佳的“受孕”时间是排卵期前几天，或可以的话，排卵当天。

排卵期前啪啪啪为什么可以呢？因为正常的精子可以存活72h，约三天。

3.不要纵欲：啪啪啪很重要，但不需要“用力过猛”。自然而然地在排卵期前的窗口期发生。而纵欲过度反而会导致精子质量下降，降低受孕几率。

温馨提示：绝大部分的夫妻仅简单计算下排卵期，自然而然地在排卵期前的窗口期啪啪啪就怀上了。没有复杂的计算公式或任务式的啪啪啪。

其他增加怀孕几率的小提示

1.与伴侣一起做产前检查：女性不用说，决定要备孕了应常规去妇产科检查，而男伴侣也应做相应的男性健康检查，男性的身体情况会影响到精子的数量和质量；

2.优质饮食：女性要补充好营养，多了解一些备孕饮食菜谱。除了补充叶酸以外，还要补充铁等微量元素。

3.维持健康体重：超重肥胖或过瘦都会降低受孕几率，所以维持健康的体重很重要哦。

据了解，80%以上的夫妻，在结婚后会马上要小孩，若没有在预期内怀上就会显得焦虑不安，但越焦虑则越难怀孕，这样恶性循环，导致家庭矛盾的产生，那么，备孕一年没怀上怎么办呢？以及一般备孕多久才会怀孕？

备孕一年没怀上怎么办：

在两人身体都健康的情况下，若一直没怀孕的话，那么，则要从自己身上找原因，看是否是因自己的饮食、情绪等方面而影响怀孕，只有找准原因才能对症下药。

1、备孕一年没怀上怎么办---情绪状态

怀孕是属于自然的状态，需要保持有愉快的心情，因此不要由于自己的迫切需求而产生焦虑、抑郁的负面情绪。特别是在期望上，如果期望越高将会导致失望过大。越是想要怀孕将会由于心里的压抑而造成身体的不适，最终导致不孕。

2、备孕一年没怀上怎么办---过度肥胖

在平时经常锻炼可以增强自身的免疫能力、加强灵活性强等多种好处，孕妈妈们可以通过健美操、游泳、以及慢跑达到目的。此类活动不仅可以保持有良好的体型。而且可以增强本身的耐受力，更好适应不同的环境，对生产有很大的益处。男性经过锻炼身体之后，能够提升抵抗力以及紫色体质，有利于精子的成长。

3、备孕一年没怀上怎么办---饮食不合理

在备孕时，两人要注意饮食，因为，饮食和生育有很大的关系，所以，不可马虎，要注意营养均衡，减少对人工色素、调料、咖啡因、尼古丁的摄入。此外，要补充足够的叶酸和营养，提供怀孕的机率。

4、备孕一年没怀上怎么办---排卵时间

在备孕时，要根据排卵的时间，调节好性交的次数。而下次大姨妈来临的首天往前推14天，则为个人的排卵日，前5后4天，则为排卵期。若想要孩子，就需要算好自己的排卵期，再算出自己的排卵日，这样才能增加怀孕的机率。

一般备孕多久才会怀孕：

其实，这并没有统一的答案，也没有什么时间限制，有的人，也许一次就怀孕了，而有的人，则可能要1年，甚至几年才会怀孕。当然，若两人身体都健康没什么问题的话，一般1年内就会怀孕。

此外，备孕的女性，可在性交后14天左右，用孕纸检测是否怀孕，若上面出现2挑线的话，则怀孕了，否则就没有。

备孕一年多了没怀上怎么回事

　　1、月经不调：月经不调的女性会影响正常排卵。规律的月经是怀孕的有力保证，当备孕女性的月经连续三个月都不正常时，最好去看医生。有的女性本来月经很规律的，但由于经常加班熬夜、应酬出差，再加上精神压力过大，从而导致月经不调。

　　2、疾病因素

　　男性疾病如前列增生、阴茎异常、男人早泄、男性阳痿、男人遗精等都可能会影响正常射精。有的时候女性之所以不能怀孕并不是女性的原因，有可能是她的丈夫不孕不育，因此男性也应该到医院去做检查，看看自己的精子是不是正常的，看看自己有没有少精症或者是弱精症。

　　女性疾病如宫颈炎、卵巢囊肿、宫颈糜烂、阴道炎等可能影响正常排卵，如果是疾病因素导致的受孕失败，则需要到医院检查并对症治疗。当一个女性不孕不育的话，那么她即便已经备孕多时了，她也很难怀孕，因此在大家备孕半年时间还没有怀孕的迹象的时候，女性就应该到医院做检查，看看自己还能不能正常怀孕。早做检查的话，可以争取更早治疗好这种疾病。

　　3、情绪因素：备孕时期要保持良好的生活情绪，精神过于紧张反而会影响正常受孕。当女性的精神状况不好的时候，在这段时间内，这个女性是很难怀上孩子的。因此，当大家准备要孩子的时候，当大家开始备孕的时候，一定要学会放松自己，不要让自己承担太大的压力了，在轻松的状况下才能更好地受孕。

　　4、精子和卵子健康因素：精子和卵子的质量对受孕成功与否有很大的影响，例如男性如果有少精症、无精症、弱精症、精子发黄等精子异常的症状，会影响正常受精。同样的，如果女性卵泡发育过小，也会影响受孕。

孕前准备工作

　　怀孕前的准备要做什么呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，孕前注意事项有哪些。

　　1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。

　　2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

　　3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。

　　4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。

　　5、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。

　　6、重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。

有意识的备孕超过一年未怀上，夫妇都应该要去医院检查一些相关项目。虽然大约有10%的夫妇不一定在一年内受孕（未避孕的情况下）而是在第二年自然怀孕，但是毕竟90%的概率在一年内怀上。所以不要被动等待，积极看医生。还要，情绪放松。越焦虑越难怀。

夫妻俩婚后就想孕育一个属于自己的孩子，然后陪他成长、在他成长的过程中教他为人处事的方法。可是每每想到这么美好的画面是就是差一个可爱的宝宝。也有很多都是备孕许久但是就是没有任何动静，遇到这样的事我们应该怎么办呢？

备孕不成功的原因

1、错过最佳生育年龄

很多人认为，女性最佳生育年龄是24-35岁，只要35岁之前，我的生殖能力仍然很强。这是不正确的，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。我们应该要把握最佳的生育年龄24-30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。

2、忽略孕前检查

现在很多20几岁的夫妻，觉得自己年轻身体都很健康，没有必要做一些孕前检查。但为了孕育健康的宝宝，夫妇双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查，检查看看自己是否有无遗传病史，或是影响生育的疾病如肝炎、高血压等。这样既是对宝宝的负责，也是对想要怀孕的夫妻一个安心，如果有问题，及时检查，也能早日怀上健康的宝宝。

3、计算好排卵期

排卵期能够提高受孕机会，但是你不是每次都能碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化精子与卵细胞结合。

4、情绪因素

备孕时期要保持良好的生活情绪，精神过于紧张反而会影响正常受孕。

5、月经不调

规律的月经是怀孕的有力保证，当备孕女性的月经连续三个月都不正常时，最好去看医生。有的女性本来月经很规律的，但由于经常加班熬夜、应酬出差，再加上精神压力过大，从而导致月经不调。

如果备孕一年还是没有怀孕，建议去正规的不孕不育专科医院检查，查明原因，医生会根据你的病因为你制定最合适的治疗方案，及早治疗，也能让你尽早怀上属于你们爱情的“结晶”。