喝酒会不会影响血压？血压高的人少喝点酒可以吗？

关于吸烟、饮酒的讨论是一个长久不衰的话题，不管现在舆论如何倡导要禁言、限酒，但依然挡不住很多爱酒人士的质疑。

饮酒与高血压的关系其实并没有明确的结论，主流的观点是饮酒是高血压的独立危险因素，也有少部分的言论认为饮酒不属于高血压的独立危险因素。但是目前在中国人群中的研究普遍表示，大量饮酒与高血压密不可分。

喝酒会不会影响血压？这一点答案是肯定的。

长期饮酒，不管少量还是大量都会影响血压，导致血压升高。

之前有些研究表明，成年人适量饮酒可能会对健康有益，所以有些“酒君子”就以此为借口不愿意戒酒，要知道，这里所说的有益是建立在“适量”饮酒的前提上的，而适量这么微妙的量，你能做到吗？

何为适量呢？中国营养学会在综合考虑了过量饮酒对健康的危害，结合了其他国家对成年人的饮酒限量值后，给出了答案：

成年男性一天饮用酒精量不得超过25g，相当于啤酒750ml或葡萄酒250ml，或38度白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒精量不超过15g。

这个量对于很多“饮”君子而言显然是不够的。

所以在日常生活中，要想远离各种心脑血管疾病，还是远离酒精比较好！

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喝酒已经成为现在人放松，社交的一种常见的方式，也是很多人高兴或者不高兴等情况下的必备之物，那么对于饮酒来说，其实在合理的范围之内是不会给健康带来什么危害的，比如中国居民膳食指南其实对于男性女性健康饮酒都是有一个建议的量的，比如男性每天摄入的酒精的量不超过25g，女性每天摄入的酒精的量不超过15g，不过这个量主要指的是对于健康的人来说的量。

如果本身已经有高血压了，建议烟和酒最好都戒掉，虽然少量的饮酒可以促进血管的扩张，但是问题在于，饮酒对于高血压患者来说，弊是大于利的，因为虽然饮酒能够起到一点点的扩张血管的作用，但饮酒同时也会影响高血压药物的效果，这样一来，饮酒还是会对血压的控制带来不良的影响的，如果血压控制的不理想，那么就会加速高血压各种并发症的到来，比如：高血压肾病，高血压眼病，脑梗，中风等等，甚至严重的还会造成突发性的脑出血危及生命。

饮酒对于高血压的影响，虽然短期之内是没有太大的感觉的，但是血管类的慢性疾病本身就是潜移默化的过程，所以建议，在血压控制良好的情况下，偶尔可以少量饮酒，但不建议经常饮酒，如果血压控制的不是特别好，波动比较大，建议一定要禁酒，先稳定血压再说，以免发生危险。