职场上如何避免中年危机？

记得去年有则视频很火，唐山市路桥所有收费站停止收费，所有收费站撤销，对于那些收费站的工作人员来说，也就意味着失业。虽然给了相应赔偿，但是被遣散的收费员依旧情绪激动。

“我们把青春都耗在这了！”“我们学东西也学不了了！”“我都36了，我啥也不会啊，我就会收费！”

36岁，未到四十，就面临着失业，无处可去的困境。

什么样的人会有职业危机？

1、对社会发展，未来发展缺乏了解的人。

随着社会的快速发展，越来越多的工作会被取代，甚至有的行业都会发生巨大变革，如果看不到外面的世界，也看不到未来的发展方向，死守一个即将日落西山的夕阳产业，很容易就会被一锅端，年轻人尚有机会去转行拼搏，对于上了年纪，别无他长的中年人，可就是一场巨大的个人危机、家庭危机。

麦肯锡公司最新的研究报告指出：到2030年，全世界将有4到8亿工人因为机器人和自动化而失去工作。

在现在这个科技发展迅速的社会里，如果看不清社会发展方向，很容易就会遇到职业危机。

2、缺乏对工作岗位的理解，综合能力不足

很多人对工作岗位的理解有限，只知道做好最基本的工作，却缺乏拓展和深化的能力，综合能力很弱，那么在涉及到岗位调整，公司裁员时，就很容易被淘汰掉。

3.没有核心价值，只会处理事务性、基础性工作

就像那位只会收费的工作人员一样，很多人的日常工作也会偏向事务性、基础性的工作，但是如果没有没有在其他时间有意识地提升自己的核心价值，那么这样的人也很容易就会被替换。

4.目标不明确，职业方向不清晰。

很多人会抱怨自己的工作没有意义，没有成就感，那么如果你想让自己的职业获得成就感，就必须给自己定一个清晰的目标，并且不断问自己一个问题：为了实现这个目标，我应该做什么？

很多人就因为缺乏这样一个目标，导致自己的职业发展受限。

那么如何避免中年失业？

1、做好职业规划，明确发展方向和路径。

工作不只是“做”，也要“想”，尤其是进入一个新行业，或者新工作环境时，要思考自己的职业发展方向和提升路径，有了目标才更有方向和动力。

2、不算在什么岗位上，千万别放弃学习。

很多人觉得随着年龄增长，工作也做久了，比较熟悉，就安于现状。但是社会在发展，如果仅凭原有的技能是很难在一个岗位上得到长期发展的，也抵御不了任何的危机和风险。

想要不被社会淘汰，必须要学会不断地学习。

3、保持开放的心态，面对这个世界。

不管是社会的发展，科技的变革，我们都需要保持开放的心态，面对这个世界。

在这种种的变化中，有“危”也有“机”，只有居安思危，不断成长，打磨自己的核心技能，才能在这个变化的浪潮中，屹立不倒。

作为一个10年的职场老鸟，有分享一下自己的一些见解。

1.万事不趁早，机会自然少。

从毕业到参加工作以来，很少系统的学习知识，时间，对于成年人来说，越来越奢侈。但，这似乎又是一种力不从心的借口。

以前不理解“出名要趁早”这句话，现在想想，其含义更多的是往时间成本方面的引申。我归结为：万事不趁早，机会自然少。

毕竟，先来的有肉吃，后来的没汤喝。错过了一个时期的红利，寻找下一个红利，就需要付出更多的时间成本去寻找另外一个红利，而这个红利又需要你付出更多的精力和时间成本来培养自己对行业的敏感度来获得。

2. 每一天都独一无二，弥足珍贵

我在特别难过娱乐至死的大环境，把现在的人对时间的不尊重变得理所当然，真是极大的浪费，如果我当初早看出这点，不在浑浑噩噩蹉跎岁月，也许现在又是另外一种境遇？

年轻的时候，至少没到中年，有大把光阴，真的让人羡慕、嫉妒啊，呵呵！

等到你有自己事业，或者有了自己的家庭，你还可以无所畏惧仗剑走天涯吗？不会，此时的是你，不是不想宝剑出鞘，是你看到周围都是需要你的人，让你无法再不顾一切去策马奔腾。

所以，我强烈建议，年轻就出去跑，有多远跑多远，就算是没钱穷游，也请你去更远的地方玩，祖国的铁路票价真的不贵，不要局限在手机的方寸之间。否则，等你离开校园入世的那一刻，你会发现，你没有暑假，没有寒假，没有带女朋友出去浪漫的时间，甚至短暂的几天国家法定假日，对你来说都是无比的奢侈。

3. 接受新知，破除旧知

新知不可怕，可怕的是根深蒂固的旧知。我认为学习写作，这几天对我最大的帮助就是：接收，改变。

不断的输入，获取新知，需要较强的驱动力；不断的破除和改变自己根深蒂固的旧知，同样苦难。新知和旧知是相对的，不断的输入新知来改变自己的旧知，自己的新知在某天也会变成旧知。

我们都听过中年危机的说法，指的是人到中年家庭、健康、事业等都容易出问题。

那么，如何避免中年危机呢？

英国有一项针对5000名职场人士的调查显示，人一生中对工作的满意度会经历一个U形曲线，平均来说，在39岁时处于最低点，无论男女都是如此，就算是事业有成的人也不例外。

到底是怎么回事呢？《哈佛商业评论》发表了麻省理工学院哲学系教授基兰·萨蒂亚的一篇文章。文章中对职场中年危机进行了分析，并且给出了应对方案。

很多人用来解决职场中年危机的方法是跳槽，但是萨蒂亚认为，这种方法不管用。

他把职场中年危机的原因归结为三点，分别是，未来人生的可能性变少，过去的选择无法改变，以及当前的工作内容不断重复。因此，就算你换了工作，也没办法解决这三个问题。

萨蒂亚给出的答案是，求助于哲学。他在文章中给出了两个思维工具。

第一个思维工具叫做“与选择带来的机会损失和解”。

这里的关键词是“机会损失”，指的是你选择做了一件事而没做另一件事而造成的损失。人到中年，更容易回顾过去的选择，因为错过的事情而后悔。

萨蒂亚认为，我们要意识到这种机会损失是不可避免的，每做一次选择，都损失了其他的可能性。感到后悔很正常，这说明你能从多个维度看到自己的价值，没有给人生设定唯一的选项。

那要是当前的工作陷入了重复和无聊的状态该怎么办呢？

萨蒂亚给出了第二个工具，叫做“多做有存在性价值的事情”。

这里涉及到两个哲学概念，存在性价值和改善性价值。萨蒂亚说，我们觉得工作重复，是因为很多时候做的事情只有改善性价值，比如，不断处理各种工作上的问题，虽然这种工作也很重要，但给人带来的成就感很小，容易让人失去动力。

解决方案就是，多做有存在性价值的事情，也就是能让你感受到生命意义和自我成长的事情。

比如，在工作中发起一个小项目，或者在平时发展一些新的业余爱好。这些事情的重要性可能不如你的本职工作，但它们都属于有存在性价值的事情，能很好地平衡重复性工作带来的空虚感。

以上就是麻省理工学院哲学系教授基兰·萨蒂亚对职场中年危机的看法，他认为造成危机的原因分别是，未来人生的可能性变少，过去的选择无法改变，以及当前的工作内容不断重复。

他给出的两个解决方案是，与选择带来的机会损失和解，以及多做有存在性价值的事情。

希望以上回答对你有启发。

无法避免，只能未雨绸缪，积极应对。

1  积蓄一定后备资金。

2  保持良性的可持续的生活、运动方式，尽量调理好每一天心身。

3   有长时间积聚多一生存能力的准备。

喜  不断有计划学习，有终身学习的态度。

5  保持好的外表，阳光积极的心态，适当运动，有计划性的时间安排学习！！

6 处理好，身边的不好的问题不要积累太多！

7 维系一定好人际关系！

最近这几年我们常常能听到“中年危机”这四个词，这里的“中年危机”指的是那些“上有老下有小”的中年人，不敢失业不敢生病。 其实客观地来讨论这个问题，中年人的危机从古至今都有。哪个朝代的人不是既要尽孝照顾父母，又要一把屎一把尿把孩子拉扯大。

我有一些年纪偏长的同事，也常说中年人很辛苦。家里老人小孩都要操心，学习能力也比不过年轻人，不经意间就成为老板嫌弃的对象。

但事实上我发现阻碍工作的并不是年龄，而是态度。年轻人中也有很多三天打鱼两天晒网，不思进取的员工，二十几岁就成天偷懒、混日子。你看事业有成的职场人，中年人往往都是骨干和中坚力量。

所以年龄从来不是困扰职业发展的唯一原因，能力和态度才是。

1、要有比较清晰的职业规划，首先是行业的选择，其次是行业中的岗位选择，最好选该行业中重要的岗位，比如在2B型公司，销售就非常重要，客户资源的积累就尤其重要。

2、提升自己的职业技能，成为行业中的优秀人才，比如销售技能方面的能力

3、扩大行业圈子，形成自己的行业圈子，尤其是重要客户资源的圈子

4、形成自己的小团队，不管是跳槽还是创业都有自己的班底

避免中年职场危机的方法有很多；比如，努力提升自己的岗位技能，掌握一门熟练的就是，不是操作岗，是技术岗，比如电焊，车，钳，刨，磨，铣，电等，有这些技能在手，普通的人基本上没有生存的后顾之忧。再上去一点，就是考证，比如职业资格证，如8大员证，1，2建证等。看自己兴趣，只要考到相应的职业资格证，避免中年职场危机就没什么问题了。