坐完月子还需要进行产后康复吗？

这个答案是必须的，因为我是过来人

答案是肯定的。

出了月子的女人，不管是剖宫产还是顺产，体内都存有大量的湿气，需要通过产后发汗，带走体内的风邪湿毒，发汗的方式有：艾草熏蒸，红外线熏蒸，药浴发汗等，完成以上方式后，记得将头发吹干，否则会加重湿气的产生。

其次，是要进行骨盆的修复，在孕期，骨盆为胎儿的降生准备了充足的空间，所以我们耻骨打开，骨盆增大，生产后，需要通过外力将骨盆向内收缩，从而带动腹直肌，盆底肌收缩，防止子宫脱垂等产后疾病的发生。

再次，需要进行腹直肌的修复，产后腹部隆起，有赘肉，大多数都是腹腔内脏没有恢复原来位置，导致器官异位，为了帮助各器官恢复到原来位置，腹直肌修复必不可少。

最后，就是进行盆底肌的恢复，特别是顺产的妈妈，胎儿经过产道娩出，产道肌肉受到过渡撕裂，失去肌力，也会影响夫妻生活。

坐完月子当然要进行产后康复。一般医院要求产后复查是42天，所以坐完月子只是基本恢复体力，等到42天以后还要进行一次全面检查，比如盆底肌、白带、阴道b超、腹直肌等。一般顺产盆底肌损伤比较大，所以后期需要修复的可能性很大。瘦的人突然因为怀孕会导致腹直肌严重分离，产后较长时间会大肚子，所以也是需要一段康复时间的，平常要多站墙壁。生孩子是女性必然的经历，幸福的也是受罪的，所以月子期要好好修养，过了月子依旧要好好锻炼，争取一年时间恢复到孕前。

有条件的话最好还是做一下产后恢复，满月发发汗，修复盆底肌和骨盆。我生大宝的时候还没有产后恢复中心，留下了一连串后遗症。生了二宝后去做了发汗，湿气真的不重了，而且做完骨盆修复后胯骨变窄了，可以避免以后走路八字脚、漏尿等问题，我觉得挺好的。

不是需要吗，是最先做产后恢复。

首先漏尿问题，就是盆底肌的修复

其次肚子大，也就是腹直肌的修复

最后屁股大腿粗，骨盆前倾的修复

需要做，必须要做

需要，做下对你身体有好处，

要的，不然不管顺产，还是刨妇产，骨盆都会变宽，如果不产后修复，屁股，跟胯骨那里很难看，而且如果不去修复，会有产后漏尿，子宫脱垂各种问题

看个人情况，产后42天有个复查，有盆底肌，妇科等方面的检查，医生会进行评估，一般盆底肌有轻中重度受损，医生会根据你的情况让你进行修复，现在市面上也有很多产后修复中心，里面有些员工为了赚钱有些根本没有任何根据胡乱给你推荐各种项目，个人觉得要根据自己的身体及经济情况选择适合自己的，不要盲目跟风，认为一定要去做，如果确实需要也一定要找正规的产后修复中心，或者直接去医院咨询医生，医院也有产后修复，这样对自己来说也更有保障