孕期经常腿抽筋，应该补血吗？

孕期经常腿抽筋，是缺钙的表现。需要补钙不是补血。

我现在也是孕22周的准妈妈。

可以适当泡泡脚，让老公给按摩一下，还是要坚持补钙，女人怀孕后，宝宝在肚子里也是在摄取营养的，所以需要多补钙。祝好孕。

不应该是补钙吗？为嘛 补血？我故落寡闻？孕妇有啥情况应该及时去医院，询问专业人士

确实腿抽筋未必就是缺钙，现在我们的东西营养很丰富不容易缺钙，却容易缺血！研究显示，孕妇的腿部痛性、痉挛常见，通常在妊娠后半程发生，且常在夜间发生于小腿。过去一般都认为是缺钙所导致的，但是现在的研究发现，补钙并不能缓解症状，必须同时补充多种元素和水分。西医对抽筋的认识从单纯的缺钙改变为补充复合元素，他们的抽筋很多都并不是因为缺钙，很可能就是中医所说的“缺血”！从怀孕开始，孕妇的身体会产生种种的变化，比如自降免疫力、神经肌肉组织受损、四肢脊柱关节松弛等等，都会导致终于所说的血虚，所以补血养血是关键！自古以来补血的上品都是东阿阿胶，因为东阿阿胶的功效包括：补血滋阴，润燥，止血。可以用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏等等多种情况。而且阿胶能够增加红细胞数量以及维持血管通畅程度，来提高运输血氧与营养的数量和效率。所以服用一些东阿阿胶，能够补血养血大大的减轻你腿部抽筋的现象，也可以增强肚子里宝宝的体质，给宝宝一个健康的未来！