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怎样才能让婴儿睡得舒服?

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怎样才能让婴儿睡得舒服?

1049人浏览更新于 2023-05-27 02:04:02
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2019-12-16 08:30
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如果想让婴儿睡得舒服,要注意从以下几个方面注意:婴儿睡觉的姿势,宝宝睡前清洁卫生工作要做好,宝宝的床要舒适安全。

新生儿这样睡姿安全舒服

正确的做法是要经常为宝宝翻身变换体位,一般4个小时换一次。最好的睡眠姿势是侧卧不要仰卧睡,特别是在吃奶以后。并且在大人与婴儿逗乐玩耍,听音乐或者洗衣、穿衣、洗脸后都要采取仰卧位。

另外在新生儿吃奶前,空腹时可以在成人的照看一下俯卧。在宝宝左右侧卧时,妈妈要注意不要把宝宝的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折叠,容易变形。

入睡前的清洁和卫生工作。

在宝宝入睡前,应做好宝宝的清洁工作,比如洗澡洗脸,换新尿布。给宝宝喂足够的奶,播放柔和轻缓的音乐,让宝宝每次睡觉前听。如果长时间这样坚持,可以让宝宝形成一种条件反射,一听到这种音乐,他就知道要睡觉了,这样宝宝就会慢慢养成自然入睡的习惯。

给宝宝准备舒适安全的婴儿床。

新生儿睡什么样的床最好呢?一般来说家中的木板床,竹床、棕绷床或砖炕,都是可以的。以上这几类床可以避免脊柱弯曲,骨骼变形,所以有利于宝宝的健康成长。

新生儿最好单独睡自己的婴儿床,这样做的目的是从小锻炼宝宝不依赖哺乳妈妈睡觉的习惯,对于宝宝的成长发育和宝宝建立独立的生活能力都有积极的促进作用。另外宝宝的婴儿床一定要放在新妈妈的旁边,便于照看宝宝。

需要强调的是不能让宝宝睡软床。因为新生儿睡在凹陷的软床上,会发生脊柱畸形,而睡在木板或者砖搭的睡炕上,它的畸形率大大减少。这是有关专家通过大量的实验来证明的,是有科学数据作为佐证的,一定要注意。

我是然然妈咪育儿,很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验,希望能够帮助到您,欢迎点赞/转发/关注,谢谢!!!。

2018-12-25 10:59
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1.营造良好的睡觉环境,室温,冷暖,宝宝的枕头也有讲究,防止蹬被子(睡袋),灯光,噪音等等都要注意。

2.培养宝宝好的作息时间习惯,吃喝睡玩合理安排时间,最好能够记录一下。

3.到时间了宝宝不好好睡的话就要看看有没有其他原因,比如饿,冷,热,痛等不舒服的原因!


2019-05-28 14:26
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怎样才能让孩子睡得比较好?

一、白天给孩子喂的奶多

有一个朋友和我说:我家小孩现在八个月大,特别喜欢粥,对蔬菜与水果也不挑,因此白天就不喝奶,但是到了晚上就会喝的很多,这个现象好吗?事实上,这种状况并不是好的,八个月大的宝宝应该以哪些为主要食物呢?如果晚上喝的奶不多就会让孩子在晚上反复的起夜,睡的会特别的不安心。所以得在白天让孩子将奶补充够,这样在晚上时孩子才可以睡得香。

二、白天给宝宝安全感

不到六个月的小孩儿,急需父母给他们安全感,因此,父母平时一定要多抱小孩。稍大一点的小孩儿不能看很多比较恐怖的视频,要不然就会让孩子在晚上经常被吓起来,还做不同的噩梦,所以为了小孩儿安全着想,最好别给孩子看可怕的视频。

三、睡觉要有比较固定的仪式

最好在小孩睡觉之前,让他们洗个澡,刷个牙,然后听一些平稳的音乐,这样每天的重复这些事情就会让小孩逐渐清楚自己到了要睡觉的时间了,便于他们更好的入睡。

四、白天也得小睡一会儿

有很多妈妈认为,白天不让孩子睡,那么他们晚上就会睡的早、睡沉一些。事实上,这种做法对孩子大脑里的神经发育是不利的。

五、小孩不可以吃的太饱睡觉,也不能饿着睡觉

大人晚上吃的太多或者是饿着睡觉都会很不舒服,更别提小孩了。晚上不能让孩子肚子太胀入睡,也不能让他们饿着入睡。

六、采用不同的哄娃睡觉方式

有的孩子喜欢爸爸抱,这样他们才会更安稳的入睡;有的孩子就喜欢摇动着入睡;而有的孩子比较习惯听音乐入睡;有的小孩儿就喜欢自己在床上翻滚,滚累了才可以入睡;有的宝宝喜欢吹一会儿风,感受不一样的温度之后才能睡着。

孩子的性格不一样,睡觉习惯也不一样,父母不应逼迫小孩儿睡觉,需要给他们一个舒适的睡觉空间,让小孩逐渐养成比较好的睡觉习惯。

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