奶站的巴氏消毒纯牛奶营养高吸收好，还是超市里特仑苏牛奶好？
奶站的巴氏消毒纯牛奶营养高吸收好，还是超市里特仑苏牛奶好？
问题补充：
奶站的巴氏消毒纯牛奶营养高吸收好，还是超市里特仑苏牛奶好？
最近，看见各视频都在介绍钟南山爷爷每天都喝牛奶的视频，我觉得我和家人也该把喝牛奶当做大事来对待。平时也喝。但是没那么硬指标化，总是三天打鱼两天晒网的。这会得认真对待，像南山爷爷学习。最近，每次去家附近的奶站喝的牛奶价格适中，但是从口味上感觉没有特仑苏的口感好。巴氏消毒的也看不到配比表，我也大概了解一些，比如特仑苏属于高钙类，那到底喝哪个更好呢？请各位有经验的你赐教！
回答
共4个回答
+关注
我是早晨一袋鲜奶，中午饭后一瓶酸奶。鲜奶可增加营养也补钙，酸奶注消化，使肠道有益菌的增加。更好地强健身体，提高免疫力
+关注
我们这里买不到鲜奶，我一直都是给孩子喝的特仑苏，孩子也挺喜欢喝的。
+关注
就这两个而言特仑苏牛奶口感好，具体吸收得看个体差异，如果是儿童还可以适量吃些鱼肝油帮助吸收。
+关注
个人建议喝超市的奶，毕竟生产日期，配料等都有依据可查看，有问题的话也可以找超市和生产厂家都，至于喝哪种，看你喜好了，但是一定要看配料表，第一个一定要是生牛乳，然后选择添加剂少的，就可以了。