超五成大学生面临脱发困扰，该如何对脱发说no？

论年龄，有一半的大学生是90后，一半大学生是属于00后，90后脱发问题已经备受关注，00后的脱发问题已经再圈子里非常火热，他们的网络语言里充满着各种脱发的调侃给。

该如何对脱发说no，毛博士告诉你三招即可。

一是慎用洗发水

洗发水的质量严重影响发质发量，尤其是化学合成的洗发水，并非无硅油的就是健康的，而洗发水里的界面活性剂、防腐剂、香精等，不断伤害发根的健康，于是建议停用洗发水，只用清水、温水冲洗即可，过2-3个月就会发现头发也没有那么油了，脱发变少，发量逐步增多。如果有纯植物的洗发水，那么可以适当使用，一周用1-2次，要是含有小分子氨基酸的洗发水，洗头时还可以在头皮上多停留一会儿。

二是坚持正确梳头

现代人几乎不梳头，至多用手摸麻两下子即是。其实坚持正确梳头很重要，主要集中在三点:1是梳子的选择，很多人使用塑料梳子，千万要记得停止使用，换为木头或者牛角梳，梳齿还要圆润，不可太尖；2是梳头的方式，不止是梳发型，而是要梳理头皮 梳齿紧贴着头皮，有序的人进行；3、要坚持，掉发除了遗传，正式生活习惯病，改善梳头的习惯，还可以配合头皮按摩。

三是要关心毛囊

每个毛囊都是一个独立的生命个体，你不理不睬，甚至经常伤害它，那就会使得寿命短。对头发重视度代表一个人的生活态度。于是生活习惯，比如坐姿躺姿等都会影响健康与否，饮食上也是密切相关，最重要的一点是要适当运动脖子和肩颈部，增强血供，尽量少让头皮暴露在强烈的阳光下。